Metodene
Hvordan jobber jeg?
meditasjoner for ro og stabilitet
øvelser for avklaring
naturen for nærvær og pusterom
Ro i kaos
Meditasjon kan hjelpe i sorgarbeid fordi den gir et roligere rom til å møte følelsene våre, uten å måtte flykte fra dem eller fikse dem med en gang.
Les mer
Hei, jeg er Ingvild
Jeg hjelper mennesker som har opplevd tap, livssorg eller store livsendringer med å bære det som gjør vondt — og samtidig finne tilbake til livet.
Jeg startet kurset fordi jeg selv har gått veien fra å være låst i sorgen over det som ble annerledes, til å igjen kjenne mening i livet og leve for meg selv og de rundt meg.
